Exposição excessiva ao sol pode trazer riscos à saúde
Daniele Sisnandes/Página 3
Nesta época do ano muitas pessoas se empolgam com o verão e acabam cometendo desleixos com a própria saúde, especialmente pelo excesso de exposição ao sol.
Dentre as complicações mais frequentes estão o envelhecimento da pele, caracterizado por coloração amarelada e superfície áspera; o câncer e as queimaduras. Febre, calafrios, dores de cabeça e tontura indicam insolação, uma queimadura muito grave que requer cuidados médicos imediatos.
Pessoas que apresentam lesões resultantes da exposição prolongada ao sol devem procurar um dermatologista.
Cremes à base de vitamina C e outros ativos ou peelings químicos são algumas das diversas formas de tratamento que podem melhorar a qualidade da pele.
Sem a proteção necessária, a exposição excessiva pode, em longo prazo, causar doenças como a catarata e danos à retina, o que pode levar a perda da visão.
“É importante evitar a exposição solar sem proteção no período das 10h às 16h e cuidar bem da alimentação, ingerindo grande quantidade de água mineral e água de coco para evitar a desidratação. Consumir bastante carne magra, frutas, verduras e legumes, além de evitar o consumo de alimentos industrializados e ricos em sódio, também são indicações que devem ser seguidas”, frisa a dermatologista da rede pública de saúde, Giane Elis Gauze Pelegrini.
Dentre as complicações mais frequentes estão o envelhecimento da pele, caracterizado por coloração amarelada e superfície áspera; o câncer e as queimaduras. Febre, calafrios, dores de cabeça e tontura indicam insolação, uma queimadura muito grave que requer cuidados médicos imediatos.
Pessoas que apresentam lesões resultantes da exposição prolongada ao sol devem procurar um dermatologista.
Cremes à base de vitamina C e outros ativos ou peelings químicos são algumas das diversas formas de tratamento que podem melhorar a qualidade da pele.
Sem a proteção necessária, a exposição excessiva pode, em longo prazo, causar doenças como a catarata e danos à retina, o que pode levar a perda da visão.
“É importante evitar a exposição solar sem proteção no período das 10h às 16h e cuidar bem da alimentação, ingerindo grande quantidade de água mineral e água de coco para evitar a desidratação. Consumir bastante carne magra, frutas, verduras e legumes, além de evitar o consumo de alimentos industrializados e ricos em sódio, também são indicações que devem ser seguidas”, frisa a dermatologista da rede pública de saúde, Giane Elis Gauze Pelegrini.
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